Les premières séances visent à établir ensemble une feuille de route dans votre accompagnement. Pour certaines personnes, il s'agit d'une seule problématique principale, pour d'autres il s'agit d'un ensemble de problématiques qui s'entremêlent... Dans ce cas, nous établissons ensemble la thématique qui semble la plus pertinente pour la séance du jour. 

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​En fonction de vos difficultés et de vos souhaits, la thérapie peut être brève (gérer une situation actuelle ponctuelle, par exemple), ou s’installer dans la durée (modifier les schémas acquis dans l’enfance). Il n’y a aucun engagement de votre part au niveau de la durée de la thérapie. Vous pouvez décider à tout instant d’arrêter ou de faire une pause.